http://www.ghiboo.com
Thu, 26 Jul 2012 22:00:01 GMT | By www.ghiboo.com

Bahaya yang Mengancam dari Soda Diet

Health


Photo

Ghiboo.com - Hanya karena namanya 'diet soda' banyak orang terkecoh kalau minuman ini 'rendah atau tanpa gula'. Akhirnya, banyak juga yang tertipu untuk mengonsumsinya secara berlebihan karena diyakini tak akan memicu kenaikan berat badan.

Minuman manis ini justru bertindak sebaliknya. Parahnya, bisa berujung kematian jika Anda tak mengantisipasinya.

Berikut ini beberapa masalah yang akan timbul jika Anda masih meneruskan kebiasaan ini, seperti yang dilansir dalam Fitsugar (26/7).

Kenaikan berat badan
Penelitian menunjukkan hubungan antara mengonsumsi minuman soda diet dan berat badan.

kebanyakan peminum diet soda dan disertai dengan kebiasaan gaya hidup tidak sehat lebih cenderung mengalami penambahan berat badan berlebihan.

Selain itu, pemanis buatan dalam minuman malah membuat peminum tak merasa kenyang, yang akhirnya membuat otak bereaksi dengan mengirimkan sinyal bahwa Anda memerlukan gula biasa lebih banyak. Pada gilirannya terjadi peningkatan gula darah.

Risiko penyakit
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kebiasaan meminum diet soda dikaitkan dengan meningkatnya risiko stroke, osteoporosis dan diabetes tipe 2. Sebuah penelitian membuktikan bahwa peminum soda memiliki 61 persen risiko lebih tinggi mengalami stroke, 4 persen lebih rendah memiliki kepadatan mineral tulang dan terlebih pada risiko diabetes tipe 2.

Merusak tubuh
Jika Anda ingin memiliki ginjal dan gigi yang sehat, mulailah untuk mengurangi kebiasaan ini. Sebuah penelitian menunjukkan wanita yang rutin meminum diet soda dua liter atau lebih setiap hari mengalami penurunan fungsi ginjal hingga 30 persen. Akhirnya, terjadi gagal ginjal. Selain itu, kandungan asam folat dalam soda dapat mengikis kalsium pada enamel gigi.

0Komentar

video gaya hidup

lainnya...

Berita Sehat dan Bugar lain

  • Photo

    (C)www.ghiboo.comGhiboo.com - Pergi subuh pulang malam, sudah menjadi rutinitas masyarakat urban. Tapi, kesibukan beraktivitas tak menghalangi sebagian masyarakat untuk tetap bisa menjaga kesehatan tubuhnya dengan berolahraga. Tak heran bila kini nge...

  • Photo

    (C)www.ghiboo.comGhiboo.com - Saat bercinta dengan pasangan, tiba-tiba istri mengeluarkan air seni bersamaan dengan datangnya orgasme.Mengapa ya hal ini bisa terjadi? Apakah itu normal? Berikut jawaban dari Dr. Febriansyah Darus, SpOG.Saat wanita men...

  • Photo

    (C)www.ghiboo.comGhiboo.com - Menurut Lisa Shives, M.D, seorang sleep specialist, saat Anda tidak bisa tidur, "your mind always turning on itself."Agar pikiran tak terus-menerus teraktivitasi di malam hari, coba jawab 12 pertanyaan berikut ini.7. Kap...

  • Photo

    (C)www.ghiboo.comGhiboo.com - Rasanya tak ada yang lebih menyebalkan daripada rencana yang buyar lantaran hal sepele.Besok, Anda ingin tampil maksimal saat meeting, makanya Anda telah memersiakan segala detail materi rapat, memilih work clothes yang ...

  • Photo

    (C)www.ghiboo.comGhiboo.com - Rasa lelah pasti akan dirasakan saat kita melakukan sebuah pekerjaan yang menyita pikiran dan tenaga. Jika Anda masih merasa selalu lelah dan merasa kondisi ini agak tidak normal, sebaiknya mulai waspada.Kami sarankan un...

PlasaMSN adalah kemitraan antara Telkom dan Microsoft