BeritaSatu Logo
Updated: Sun, 16 Sep 2012 14:09:00 GMT | By BeritaSatu.com Feed kanal features

Khasiat Minyak Wijen untuk Kesehatan



Berita Satu

BERITASATU.COM - Bisa digunakan sebagai obat rumahan untuk mencegah dan menyembuhkan beberapa penyakit.

Selain digunakan sebagai salah satu bumbu untuk memasak, minyak wijen juga sering digunakan sebagai obat-obatan berkat kandungannya yang bernutrisi, serta mampu mencegah dan menyembuhkan beberapa penyakit.

Minyak wijen kaya akan asam lemak omega-6, flavonoid phenolic anti-oxidants, vitamin, dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Antioksidan

Minyak wijen kaya akan antioksdan yang baik untuk menetralkan kerusakan akibat radikal bebas yang ada di sekitar kita. Antioksidan juga ampuh melawan kerusakan pada tubuh akibat beberapa jenis virus, penuaan, dan bakteri.

Diabetes

Studi yang dipublikasikan di jurnal kesehatan Clinical Journal of Nutrition menunjukkan, minyak wijen mampu menambah efisiensi obat-obatan oral yang diasup pasien diabetes tipe 2.

Perawatan kulit

Vitamin E dan B yang ditemukan dalam minyak wijen membantu mengurangi kerusakan pada kulit, serta mengantar kulit yang muda dan bersinar.

Kesehatan mulut

Minyak wijen terbukti baik untuk mencegah gigi berlubang, gusi berdarah, tenggorokan kering, juga menguatkan gigi, gusi, dan rahang.

Pilek

Menghirup sedikit minyak wijen bisa membantu melancarkan pernapasan dan hambatan di dada.

Ketombe

Mengoleskan minyak wijen ke kulit kepala bisa mencegah datangnya ketombe.

Mengurangi sodium

Studi di universitas Yale yang diterbitkan di jurnal Biology menyebutkan, mengkonsumsi minyak wijen tak hanya membantu kurangi tekanan darah, tetapi juga menurunkan level sodium pada tubuh.

Kalsium

Kalsium yang terkandung di dalam minyak wijen pun bisa mencegah pengeroposan tulang, sakit kepala, dan mengurangi gejala PMS di fase kedua siklus menstruasi.

Cegah kanker

Minyak wijen mengandung "phytate" yakni antioksidan yang sangat kuat dan merupakan zat alami antikanker. Cara kerjanya dengan memperlambat pertumbuhan beragam jenis sel-sel kanker.

Mengurangi sembelit

Minyak wijen mengandung serat yang bisa mendorong kotoran dalam perut agar mudah keluar.

Minyak pijat bayi

Studi yang diterbitkan dalam Indian Journal of Medical Research di tahun 2000 menunjukkan, memijat bayi menggunakan minyak wijen bisa membantu pertumbuhan bayi, juga membantu bayi tidur lebih nyenyak.

Kesehatan pernapasan

Kandungan magnesium dalam minyak wijen mencegah serangan asma, menurunkan tekanan darah dan kejang pada pembuluh darah.

video gaya hidup

MSN Video is temporarily unavailable.
lainnya...
PlasaMSN adalah kemitraan antara Telkom dan Microsoft