Fri, 20 Jul 2012 14:49:51 GMT | By Editor Renny Y. Adystiani, tabloidbintang.com

Merokok dan Malas Olahraga Sama-sama Berbahaya

Para peneliti dari Harvard menyebutkan, 1 dari 10 orang wafat yang disebabkan oleh komplikasi penyakit yang diperburuk dengan gaya hidup yang kurang baik.


Merokok dan Malas Olahraga Sama-sama Berbahaya

MEROKOK dan malas berolahraga, mana yang lebih berbahaya? Menurut para ahli medis, keduanya sama-sama berbahaya.

Kurang bergerak bisa menyebabkan gangguan kesehatan yang sama berbahayanya dengan merokok.

Para peneliti dari Harvard menyebutkan, 1 dari 10 orang wafat, atau sama dengan 57 juta kasus kematian di seluruh dunia setiap tahunnya.

Kasus kematian ini disebabkan oleh komplikasi penyakit yang diperburuk dengan gaya hidup yang kurang baik dan cenderung menjadi couch potato.

Couch potato adalah sebutan bagi orang-orang yang lebih sering menghabiskan waktu untuk menonton televisi sambil ngemil dan bermalas-malasan.

Kebiasaan ini lazim ditemukan pada ibu rumah tangga, pensiunan, atau remaja yang kurang beraktivitas.

Dr. I Min Lee dari Harvard Medical School menyebutkan, lebih banyak orang yang kurang bergerak ketimbang perokok.

“Dari populasi bumi hanya ¼ yang merokok, tapi ada 2/3 yang kurang aktif bergerak,” ujarnya seperti dikutip Daily Mail, Rabu (18/7).

Lee menambahkan, kebiasaan untuk berolahraga perlu diterapkan agar otot-otot tubuh tetap bergerak dengan aktif. Tak perlu olahraga berat, cukup perbanyak jalan kaki dan bersepeda.

(rere/gur)

0Komentar

video gaya hidup

lainnya...

berita hang out