5 Cara Ampuh Menangkal Selulit

SELULIT menjadi masalah yang cukup mengganggu, terlebih bagi para wanita yang gemar mengenakan pakaian minim.

Selulit yang muncul di bagian paha hingga bokong mampu menurunkan rasa percaya diri dan penampilan secara keseluruhan.

Selulit terjadi karena beberapa faktor, di antaranya pengaruh hormon, genetik, dan gaya hidup. Gaya hidup serba sibuk dan rentan akan stress dapat meningkatkan kadar catecholamines, pemicu munculnya selulit di tubuh. Untuk menyiasati munculnya selulit, ada beberapa trik yang dapat Anda coba.

1. OlahragaMembentuk otot-otot di bagian paha dapat mengurangi timbunan lemak penyebab selulit. Pilih olahraga yang fokus pada bagian kaki, seperti jogging atau bersepeda. Tumpukan lemak berkurang, kaki pun jadi lebih seksi.

2. Teh hijauTeh hijau kaya akan antioksidan dan dapat mempercepat metabolisme, serta membantu tubuh memproses dan membuang racun. Tak perlu kuatir, teh hijau juga aman bagi diet Anda, karena tidak mengandung kalori.

3. Hindari makanan dan minuman manisSelulit berasal dari lemak berlebih yang menumpuk di sekitar paha. Lemak ini merupakan hasil olahan glukosa dalam tubuh yang berasal dari makanan dan minuman dengan pemanis. Untuk mengurangi pembentukan selulit, kurangi asupan makanan dan minuman dengan rasa manis.

4. PijatPijat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang, termasuk otot paha yang dapat menyumbat aliran lemak jika mengalami ketegangan. Gunakan minyak pijak dengan aromaterapi agar Anda tetap rileks sambil merasakan proses lenyapnya selulit dari paha.

5. TanningJika Anda memiliki kulit gelap, bersyukurlah. Kulit yang gelap cukup ampuh untuk menyamarkan selulit dan garis-garis kerut pada paha. Untuk mendapatkan kulit cokelat yang eksotis dan mampu menyamarkan selulit, Anda dapat mencoba berbagai metode tanning, mulai dari berjemur di bawah matahari, tanning bed, hingga tanning lotion.

dari Berbagai Sumber

(rere/gur)